واصل الفريق الأول تدريباته اليوم الخميس على فترتين حيث تركزت التدريبات الصباحية على النواحي البدنية تنوّعت مابين تدريبات لياقية متنوعة وتدريبات باستخدام الكرة الطبية في صالة الشيخ عبدالله بن عبدالرحمن العقيل وذلك تحت إشراف مدرب اللياقة " يوروزيفيتش فلادان "
فيما بدأت التدريبات المسائية على ملعب النادي بمدينة حرمة بتمارين الإحماء تلى ذلك تدريبات بدنية ولياقية متنوعة بعدها قسم المدير الفني اللاعبين إلى مجموعتين حيث أدت كل مجموعة العديد من التدريبات التكتيكية بإستخدام الكرة فيما أختتم المران بمناورة على منتصف الملعب
