[اللجنه الإعلامية]

حرمة _ إدارة العلاقات والإعلام

حيث بدأت التدريبات الصباحية على النواحي البدنية تنوّعت مابين تدريبات لياقية متنوعة وتدريبات باستخدام العديد من أجهزة الحديد في صالة الشيخ عبدالله عبدالرحمن العقيل تحت إشراف مدرب اللياقة " يوروزيفيتش فلادان "

فيما بدأت التدريبات المسائية والتي تركزت على الجانب اللياقي إذ قسم مدرب اللياقة " يوروزيفيتش فلادان " الفريق إلى عدة مجموعات ‎حيث أدت كل مجموعة العديد من التدريبات اللياقية بأستخدام الكرة تبعها تدريبات فنية و تكتيكية تنوعت مابين الضغط على حامل الكرة واللعب من لمسة واحدة وسرعة نقل الكرة